血压、血糖、尿酸,记完一个数字,立刻知道这次算不算超标。
不用对着参考值自己换算,不用翻上次的记录做比较,也不用猜这条线是在往上走还是往下走。
你输入数字,它给出结论
| 你记下 | 它直接告诉你 |
|---|---|
| 血压 120 / 80 | 血压正常,脉搏 80 |
| 血糖 6.0(空腹) | 控制达标 |
| 尿酸 400 | 尿酸正常 |
分级用的是通用医学参考范围,不是个性化诊断——具体到个人的目标值,以医嘱为准。
- 血压:正常 → 偏高 → 一 / 二 / 三级高压
- 血糖:达标 → 一般 → 不佳,按空腹和餐后两个时段分别判断
- 尿酸:只有正常与偏高两档,录入时选一下性别,上限自动按男 420 / 女 360 μmol/L 判定
打开小程序,一屏看完今天
首页三张卡片,每张显示最新数值、状态色标、本周达标率。点一下直接进对应详情页。
下面接着是本周记录次数和一句自动小结——三项都正常它就直说”三项指标均正常,继续保持”,有一项超标就直接标出来,不用自己找。
连怎么测都替你想了
录入页会顺便问一句必要的背景:血压分收缩压、舒张压、脉搏三格;血糖让你选检测时段,空腹和餐后的标准本来就不是一个;尿酸让你选性别,上限才对得上。
每个录入页底下还有一条测量小贴士——血压提醒静坐 5 分钟、袖带和心脏齐平、情绪激动或刚运动完别测;血糖提醒空腹满 8 小时、采血前别剧烈运动、同一时段测出来的数才有可比性;尿酸提醒清晨空腹、检查前 3 天避开高嘌呤(海鲜、内脏、酒)、多喝水。
数据准不准,一半取决于怎么测。
一次读数说明不了什么,一条曲线能
每个指标有独立的详情页,近 7 日趋势把参考线直接画在图上,每个数据点按状态着色:绿色正常、橙色警戒、红色超标。
单次数值只告诉你”这次高了”;把点连起来,才看得出是不是一直在往上走。
记完还能生成一张海报
本周数据可以生成一张健康海报,自带小程序码,直接发朋友圈。
自己的打卡记录,顺手就是一次分享。
历史记录带色标
按时间倒序排列,每条都带状态标签和色标——绿的是正常,橙的该关注,红的要注意。血压记收缩压、舒张压、脉搏三项;血糖标明这次是空腹还是餐后;尿酸直接标达标还是过高。
翻回去看,哪几次失控一目了然。
数据存在云上
记录保存在微信云开发的数据库里,不占手机本地空间,换手机、重装小程序都不影响。
开始使用
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血压、血糖、尿酸,记完一个数字就知道这次算不算超标。本周达标情况和趋势,打开一屏看完。